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安阳银屑病患者应及时补充哪些元素

来源:http://anyang.sspfb.com/news120843.html发布时间:2019/8/20 3:00:00

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  春夏换季,气温变化较大,细菌、病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而导致疾病的发生。银屑病患者应该注意补充营养,强健体质。下面让我们来看看适合银屑病患者补充的营养元素有哪些。

  硒

  硒有抗氧化自由基的作用,作为人体必须的一种向量矿物营养素,硒遍布全身。一旦缺乏容易导致免疫失调,使得癌症、肝病、糖尿病等多种疾病出现。因此,在春季银屑病患者要学会补硒。作为一种抗氧化剂,硒主要存在于肉类、鸡蛋中。

  钙

  钙除了维持骨骼的生长、促进人体的生长发育外,还可以激活人体内各种酶的活力,参与人体的生理代谢,影响各个器官的活动。对于收缩肌肉、传递神经冲动有着很大的作用。在春季,人体的骨骼和肌肉生长需要大量的钙质,因此建议银屑病患者尤其是关节型银屑病患者增加对牛奶、豆浆等的摄入,还要注意多晒太阳,以促进钙的吸收。

  铬

  该微量元素在人体的糖代谢和脂代谢中发挥着不可替代的作用。而且随着年龄增长,铬在人体的含量会明显减少,这也是造成衰老的原因之一。所以作为银屑病患者来说,要注意铬的摄入。

  铁

  从严寒的冬季步入温暖的春季,银屑病患者需要不断增强抵抗力,以适应换季过程中可能会产生的身体不适。铁作为人体必须的一种微量元素,虽然在人体中的含量很少,但是却可以促进血红蛋白的工作,增强血液输送氧的能力,提升免疫系统的活力。尤其是贫血和经期的女性更需要补充铁。建议银屑病患者多吃动物肝脏和菠菜等绿叶蔬菜以补充铁元素。

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